ราคากะลานวดเท้า 180 บาท
ค่าจัดส่งด่วน EMS-เคอรี่ 100 บาท
ลักษณะ : กะลานวดเท้า บนแท่นไม้เนื้อแข็ง ขอบเรียบมีตา (กะลาคู่) แท่นไม้เนื้อแข็งวางประกบพื้นแนบสนิท รับน้ำหนักได้ถึง 100-180 กิโลกรัม
ขนาดของกะลานวดเท้า (วัดแท่นไม้รอง) ยาว 29 CM กว้าง 24 CM / มีกะลาทั้งหมด 2คู่
-------------------------------------------------------
ค่าจัดส่งด่วน EMS-เคอรี่ 90 บาท
ลักษณะ : กะลานวดเท้า บนแท่นไม้เนื้อแข็ง ขอบเรียบมีตา (กะลาคู่) แท่นไม้เนื้อแข็งวางประกบพื้นแนบสนิท รับน้ำหนักได้ถึง 100-180 กิโลกรัม
-------------------------------------------------------
ราคากะลามะพร้าว คู่ละ 60-80 บาท
ค่าจัดส่ง ด่วน EMS –เคอรี่ 60 บาท
ลักษณะ เป็นกะลามะพร้าวผ่าซีก มีลักษณะนูนเพื่อรองรับการนวด กดจุด มีหลากหลายรูปทรง ทรงแหลม ทรงมน ทรงป้าน ขนาดไล่เลี่ยกัน เพื่อเลือกให้เหมาะกับการใช้งาน ผิวกะลาขัดเรียบด้าน
การใช้งาน ใช้เหยียบ นวดเท้า นวดกดจุด ปวดเมื่อย ตึง ของกล้ามเนื้อเส้นเอ็น
ขนาดของกะลามะพร้าว
ความกว้างของปากกะลา 3.5- 6 CM
ความสูงของกะลา 1.5-4 CM
การใช้งานกะลานวดเท้า : นำมาเหยียบเพื่อนวดฝ่าเท้า ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดลมที่ฝ่าเท้า ความกลมมนของกะลามะพร้าวจะรองรับอุ้งเท้าพอดี การเหยียบนวดฝ่าเท้าบนกะลาบ่อยๆ หรือใช้กะลาในการ นวด กด ทับ บริเวณจุดที่ปวดเมื่อตามร่างกาย
การใช้งานกะลานวด นั่งทับ หรือนอนนวด บ้างเรียกว่า หมอนวดกะลา : นั่งทับ หรือนอนทับ บริเวณที่ปวด โดยวางแท่นกะลา ไว้ด้านล่าง
คุณสมบัติ :ช่วยลดปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ ฝ่าเท้า น่อง และโคนขาของคนที่ยืนนานหรือเดินไกล ฝ่าเท้าตึง ปวด เป็นโรครองช้ำ เป็นที่ถูกอกถูกใจของคนสมัยก่อน จนยกให้อุปกรณ์นวดไทยชนิดนี้ว่าเป็น .”หมอกะลา”
ข้อควรระวัง: วางในพื้นที่เหมาะสม ไม่ลื่น ในขณะใช้งาน หาที่จับเพื่อช่วยการทรงตัว ทั้งนี้สามารถหาพรมหรือผ้าวางรองกะลาก่อนขึ้นเหยียบก็ช่วยได้ ถ้าผู้ใช้เป็นผู้สูงอายุควรยืนใกล้กำแพงหรือที่ยึดเกาะเพื่อช่วยประคองตัวไม่ให้ล้ม ส่วนผู้ที่มีปัญหาเส้นประสาทเท้าเสื่อม มีแผลหรือรอยช้ำที่ฝ่าเท้า
ห้ามเหยียบกะลาเด็ดขาด
สำหรับผู้รักสุขภาพ ใช้เป็นของขวัญ ของฝากสำหรับญาติผู้ใหญ่ ได้
วิธีการเลือก “กะลา” ใช้เหยียบ นวดเท้า นวดตัว
เลือกกะลามะพร้าวแก่ที่มีความนูนพอสมควร เพื่อให้เท้าเราสัมผัสกับส่วนที่นูนได้ลึกขึ้น นิยมใช้กะลาตัวผู้ด้านที่มีรู ควรใช้ขนาดเล็กใหญ่ สูงต่ำ ทรงแหลม ทรงป้าน ทรงมน ให้หลากหลายขนาดไล่เลี่ยกัน ผิวกะลาที่ใช้เหยียบ ใช้นวด ควรทำความสะอาดขัดเกลาผิวให้เรียบก่อนใช้
ข้อควรระวังในการใช้กะลานวดเท้า
- เลือกสถานที่เหมาะสม วางกะลาไม่คลอนแคลน ควรหาที่รอง กะลา เพื่อกันลื่น และมีที่จับช่วยในการทรงตัว
- ไม่ควรหักโหมฝืนใช้ กดนวดเกินไป เพราะอาจทำให้ มีอาการ ช้ำ ควรทำสม่ำเสมอ เริ่มจาก 2-3 นาที ค่อยๆเพิ่มเวลาได้ถึงครั้งละ 10-15 นาที
วีธีใช้กะลานวดเท้า กดจุดสะท้อนผ่านฝ่าเท้า
วีธีใช้กะลานวดเท้า กดจุดสะท้อนผ่านฝ่าเท้า
ยืนบนกะลาในลักษณะผ่อนคลาย ไม่เกร็งกล้ามเนื้อ สูดหายใจเข้าออกลึกๆ
ค่อยๆย่ำเท้าเพื่อให้ ฝ่าเท้า อุ้งเท้า เปลี่ยนจุดสัมผัสไปเรื่อยๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น